HABLAR DE SUICIDIO NO ES PROMOVERLO, ES PREVENIRLO

Extracto
Por medio de un breve extracto del 10 de octubre de 2023 La Procuraduría General de la Nación (@PGN_ COL), informa de un preocupante panorama sobre la situación de salud mental en Colombia. “De acuerdo con cifras suministradas por el Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses entre enero y julio de 2023 la tasa de suicidios se incrementó en 15,73% con respecto al mismo periodo de 2022, pasando de 1.564 a 1.810 casos esto a raíz de diferentes padecimientos mentales presentes entre la población colombiana. Los intentos de suicidio atendidos sumaron 30.021 casos según cifras del Sistema Nacional de Vigilancia en Salud Pública”.

A traves de los tiempos el suicidio ha sido abordado desde diferentes perspectivas, para la religión el suicidio era considerado una mala muerte y una condición no aceptada a tal punto que al suicida se le negaba la sepultura en el campo santo y se estigmatizaba a sus seres cercanos. Por el lado de la filosofía se resaltaban argumentos de tipo social y existencial a favor y en contra del suicidio, fue estudiado por Platón, Sócrates, Aristóteles, Séneca y San Agustín; entre otros. Mientras que para la Psiquiatría siempre fue una enfermedad como síntoma de la melancolía. 

Afortunadamente todas las visiones e intervenciones anteriores acerca del suicidio fueron cambiando a traves de las épocas y actualmente lo podemos concebir como lo enuncia Fernando Quintana R. en el año 2007 en el libro Comportamiento suicida “El suicidio es la consecuencia de factores sociales, demográficos, ambientales, económicos, psicológicos; que se manifiestan en lo colectivo de una sociedad como en lo individual” (pg1). 

Aunque esas posturas fueron cambiando a traves de los tiempos, quiero plantear desde una postura subjetiva que el suicidio sigue siendo tabú en muchos espacios. Quizá hay colegios y escuelas que hacen planes de intervención y psicoeducación al respecto, es posible que existan padres que estén al pendiente de los cambios emocionales de sus hijos o quizá hay amigos que logran identificar señales de cambios significativos en sus seres amados. 

No obstante; las cifras demuestran que es insuficiente lo que hemos hecho como sociedad hasta el momento para el cuidado de la salud mental en nuestro país. Por este motivo es importante que hablemos de suicido y considero importante como primer paso conocer y aprender cada vez más del tema, lo cual nos permitirá actuar oportunamente desde el lugar de influencia que cada individuo tiene en su entorno. 

Desde una perspectiva en salud pública se podrían identificar tres tipos de conducta suicida:

Ideación suicida: Se refiere a pensamientos continuos sobre la muerte o sobre morir, Ejemplos: “me gustaría desaparecer”, “sería mejor que no estuviera aquí”, “ojalá estuviera muerto”, “a veces tengo deseos de cortarme con un cuchillo”; incluso un plan específico para suicidarse “me voy a tirar desde mi balcón”, “voy a tomarme unas pastillas”.

Intento de suicidio: Se compone de una serie de conductas o actos que una persona intencionalmente hace para causarse daño, buscando ocasionar su propia muerte, sin lograr hacerlo. 

Suicidio consumado: Es el paso final respecto al acto de un individuo que de manera voluntaria e intencional se ocasiona un daño físico, logrando como resultado final el terminar con su propia vida.

Aunque existen múltiples causas que podrían llevar a una persona a atentar contra su vida, algunos de los factores de riesgo mayormente identificados y asociados a la conducta suicida son los siguientes:

  • Existencia de antecedentes de conducta suicida previa
  • Presencia de patología psiquiátrica que confiera vulnerabilidad
  • Ideas suicidas constantes
  • Trastornos del ánimo: depresión
  • Trastornos por consumo de alcohol y otras sustancias
  • Trastorno de pánico
  • Trastorno de conducta alimentaria
  • Trastornos de la personalidad 
  • Esquizofrenia

¿Qué puedo hacer si estoy presentando ideas suicidas?

Recuerda que no es beneficioso actuar de forma impulsiva, si te das un tiempo de espera y revisas todas las circunstancias lograrás encontrar otra alternativa.

Puedes tratar de pensar en una persona en la que confíes completamente y con quien te sientas a gusto para contarle lo que te pasa. Luego te sugiero mantener a mano una lista de personas que te generan tranquilidad y con las que puedas hablar cuando tengas pensamientos suicidas, será necesario darte la oportunidad de abrirte a los demás y comunicar tus pensamientos. 

Además, lo mejor para ti será buscar ayuda en tu red de apoyo cercana y en un profesional de la salud que te acompañe en las épocas de crisis emocional. Generalmente una persona con ideas suicidas quiere acabar con el sufrimiento que le generan algunas situaciones, sin embargo; después de que pase la crisis te darás cuenta que era posible buscar otras alternativas y que el dolor puede adquirir un sentido o también disminuye a medida que se encuentra acompañamiento de quienes nos aman. 

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Referencias bibliográficas

Comportamiento suicida. Perfil psicológico y posibilidades de tratamiento. Año 2007. Editorial Matilde Eschoenfeld.

Autora: Dra Leidy Luna

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