La ansiedad es una experiencia de terror que genera desasosiego en la persona que lo padece, la persona esta al acecho y esperando lo peor. Pero ¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad? es importante resaltar que la ansiedad se manifiesta con diversos síntomas y que en cada caso varían. Sin embargo, existen manifestaciones típicas, estas son los síntomas más frecuentes.
Mareo
Boca reseca
Problemas de sueño
Sudor en exceso
Fatiga o cansancio
Molestias gastrointestinales o diarrea
Falta de concentración
Irritabilidad
Inquietud
Incapacidad para controlar pensamientos
Insomnio
Palpitaciones rápidas
Tensión y dolor muscular
Preocupación constante imposible de gestionar
Si te identificas con más de tres de estos síntomas, y estos han estado presenta durante más días de los que han estado ausentes por un periodo superior a seis meses, posiblemente estemos hablando de ansiedad. En ese caso te recomendamos acudir a especialistas que puedan darte herramientas de autogestión.
